همراه ما باشید

تمرین یکشنبه سرخپوشان برای دیدار با لخویا انجام شد

گزارش تمرین یکشنبه سرخپوشان برای دیدار با لخویا انجام شد

گزارش تمرین یکشنبه سرخپوشان برای دیدار با لخویا انجام شد

پیروزی نیوز - گزارش تمرین یکشنبه سرخپوشان برای دیدار با لخویا انجام شد

به گزارش سایت پیروزی دیلی، سرخپوشان تمرین امروز یکشنبه را در نوبت بعدازظهر و از ساعت 17 در ورزشگاه خیریه عمل شروع کردند.

 تمرین پس از تشریح برنامه‌های تمرینی از سوی برانکو برای بازیکنان، آغاز شد و پس از آن مارکو به مدت 10 دقیقه سرخپوشان را به انجام تمرینات کششی، نرمشی و کار با توپ زیر نظر گرفت.  

در ادامه، برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد که طی آن، پاسکاری، پاس در عرض و انجام کارهای تاکتیکی در دستور کار سرخپوشان قرار گرفت. 

 هافبک‌ها و فورواردها در یک گروه و مدافعان و هافبک‌های دفاعی نیز در گروه دیگر زیر نظر کادر فنی تمرینات را پیگیری کردند. 

 دروازه‌بان‌ها هم کار خود را با ایگور پانادیچ انجام دادند. 

 در ادامه، بازیکنان زیر نظر مارکو و برانکو، حرکات مختلف و دویدن‌های کوتاه و بلند، عبور از موانع و نیزه‌ها را در دستور کار داشتند. 

 بخش بعدی تمرین شامل؛ شروع مجدد بازی از ابتدای زمین در دو گروه انجام شد و برانکو تاکید ویژه‌ای روی تمرکز بازیکنان در انجام این تمرینات داشت.

 بازیکنان در این مرحله، در دو گروه به کار پرداختند. گروه اول تمرینات تاکتیکی و گروه دوم دویدن را در برنامه داشتند و پس از دقایقی، جای دو گروه عوض می‌شد.

 پاس‌های عمقی و شوتزنی بخش بعدی تمرین بود که بازیکنان با دقت کامل آنرا انجام دادند.

 فوتبال درون تیمی در زمین بزرگ مرحله بعدی تمرین بود و بازیکنان پس از آن به مدت چهار دقیقه به دویدن پرداخته و راهی رختکن شدند. 

 گفتنی است؛ تمرین دوشنبه سرخپوشان از ساعت 17 در زمین خیریه عمل پیگیری خواهد شد.

درباره نویسنده

مهدی  بگلری

مهدی بگلری مشاهده تمام مطالب

مدیر مسئول

ثبت دیدگاه